КаталогЗдоровье и фитнес
Дневник мыслей

Дневник мыслей

18+ Здоровье и фитнес
Скажите «Салют»
Отдавайте команды голосом с помощью ассистентов Салют
включи Дневник мыслей
запусти Дневник мыслей

О приложении

Тревожное и подавленное состояние, психосоматические проявления и эмоциональная нестабильность - те проблемы, с которыми дневник поможет справится. При помощи данных упражнений вы постепенно научитесь отслеживать мысли и поймете, как они влияют на ваше состояние. Это даст вам возможность затем изменять свои мысли, чтобы чувствовать себя лучше. Автор материала, лежащего в основе приложения Даниил, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Подробнее: t.me/TheMentalHealthSchool
Разработчик
Жмакина Юлия

Работает на устройствах

В мобильных приложениях

  • Звук
  • СберБанк
  • Салют

На сайтах

  • Sberbank.ru