КаталогЗдоровье и фитнес
Практика дыхания

Практика дыхания

6+ Здоровье и фитнес
Скажите «Салют»
Отдавайте команды голосом с помощью ассистентов Салют
включи Практика дыхания
запусти восстановить дыхание
запусти Практика дыхания

О приложении

Приложение помогает остановиться на мгновение и заглянуть в себя, подышать, помедитировать. Исследования показывают, что ежедневное глубокое дыхание позволяет справиться с напряжением, стрессом и тревожностью. В стрессовой ситуации или перед принятием важного решения уделите пару минут своему дыханию. Сконцентрируйтесь на нём, позвольте телу и разуму расслабиться.